● 了解“心理資本”對(duì)于學(xué)員個(gè)人職場(chǎng)發(fā)展的重要意義 ● 掌握提升“心理資本”的思維和技巧，引導(dǎo)學(xué)員以正面情緒面對(duì)工作和生活 ● 了解當(dāng)下最常見(jiàn)的負(fù)面情緒——“焦慮”的起因和本質(zhì) ● 掌握應(yīng)對(duì)焦慮的關(guān)鍵方式——“認(rèn)知行為療法” ● 了解擺脫焦慮的輔助手段——“自我分心法”
授課對(duì)象：全體員工
講師：黃雄
● 理解情緒和壓力的本質(zhì)和來(lái)源 ● 增強(qiáng)正面情緒，處理負(fù)面情緒，解除心理上的限制性信念 ● 掌握有效的自我激勵(lì)和激勵(lì)他人的方法 ● 掌握保持積極正面的心態(tài)、減輕工作壓力、煥發(fā)工作激情、激發(fā)主動(dòng)性與創(chuàng)造性 ● 掌握行之有效的壓力管理策略，學(xué)會(huì)各種有效的放松方法(杜絕知道做不到) ● 開(kāi)心工作，贏在職場(chǎng)快樂(lè)生活，享受人生
授課對(duì)象：國(guó)企、外企、民企、政府機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、高等學(xué)府及社會(huì)組織（人數(shù)：60人以內(nèi)）
講師：陳煒博
通過(guò)情緒一覽表和情緒臉譜識(shí)別自己的情緒狀態(tài)，及其背后的信號(hào) ▲通過(guò)專業(yè)練習(xí)掌握科學(xué)干預(yù)和調(diào)適情緒與壓力的有效方法，提升情緒與壓力管理能力 ▲通過(guò)實(shí)操落地工具將情緒和壓力的管理應(yīng)用于工作中，提高工作效率和滿意度 ▲通過(guò)情景演練學(xué)會(huì)放松心情、覺(jué)察情緒、積極互動(dòng)、正向溝通，締造和諧人際關(guān)系，提高情商，提升職場(chǎng)幸福感和滿意度
授課對(duì)象：全員
講師：顏豐果
▲ 改變對(duì)事物的偏執(zhí)觀點(diǎn)，看到更多事實(shí) ▲ 自我認(rèn)知，了解自己，塑造陽(yáng)光心態(tài) ▲ 提升責(zé)任意識(shí)，自己才是結(jié)果的主導(dǎo) ▲ 情緒狀態(tài)向結(jié)果狀態(tài)轉(zhuǎn)變，為目標(biāo)負(fù)責(zé) ▲ 提升員工職場(chǎng)滿意度 ▲ 減少管理成本，提升組織績(jī)效
授課對(duì)象：企業(yè)全員
講師：林曉
■ 識(shí)別個(gè)人情緒和壓力，正確地認(rèn)識(shí)壓力和情緒的產(chǎn)生機(jī)制； ■ 運(yùn)用解壓策略和情緒工具箱，解決心理狀態(tài)問(wèn)題的負(fù)面壓力與負(fù)面情緒； ■ 掌握快速處理壓力與負(fù)面情緒的技巧，進(jìn)行有效的情緒壓力管理； ■ 掌握提升心理韌性的四步驟，助力職場(chǎng)；
授課對(duì)象：企業(yè)基層員工
講師：曾貝貝
● 系統(tǒng)學(xué)習(xí)MBTI性格類型理論，掌握識(shí)別自己個(gè)性和他人個(gè)性的方法； ● 了解到自己和他人的優(yōu)勢(shì)與潛力點(diǎn)，識(shí)別他人性格所屬，選擇有針對(duì)性的溝通方法，達(dá)成在工作中聚焦目標(biāo)； ● 認(rèn)識(shí)自我性格中的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮天生優(yōu)勢(shì)，助力職業(yè)規(guī)劃 ● 診斷自我性格中的盲點(diǎn)，針對(duì)性彌補(bǔ)職場(chǎng)短板 ● 抓住與不同性格特質(zhì)的人溝通關(guān)鍵要點(diǎn)，增強(qiáng)溝通質(zhì)量，提高影響力
授課對(duì)象：企業(yè)員工及人力資源管理者
講師：李平凡
● 為什么要學(xué)職業(yè)生涯進(jìn)階？通過(guò)職場(chǎng)生涯進(jìn)階學(xué)習(xí)，讓學(xué)員重塑對(duì)職涯目標(biāo)的渴望，建立內(nèi)驅(qū)力，有明確的職業(yè)方向，并為之努力 ● 通過(guò)對(duì)職業(yè)規(guī)劃的學(xué)習(xí)，了解自己、理解他人，掌握不同要素的人在職業(yè)生涯中的優(yōu)勢(shì)，打造個(gè)性競(jìng)爭(zhēng)力 ● 通過(guò)對(duì)職場(chǎng)硬實(shí)力的學(xué)習(xí)，讓時(shí)間管理有序高效、讓情緒管理為職涯目標(biāo)服務(wù)，從而讓計(jì)劃不再成為空談 ● 通過(guò)對(duì)職場(chǎng)軟實(shí)力的學(xué)習(xí)，了解不同場(chǎng)景的溝通方法，掌握如何跟領(lǐng)導(dǎo)/下屬/跨部門(mén)溝通的流程和要點(diǎn)，讓職場(chǎng)溝通更有效 ● 通過(guò)對(duì)自我激勵(lì)的學(xué)習(xí)，掌握職場(chǎng)情商提升方法，提升自我經(jīng)營(yíng)效能
授課對(duì)象：基層員工、基層儲(chǔ)備管理者
講師：李平凡
● 了解、認(rèn)知壓力和情緒的產(chǎn)生原因 ● 明確壓力和情緒對(duì)個(gè)人生活和工作的影響 ● 學(xué)會(huì)并應(yīng)用5套壓力和情緒管理的方法 ● 建立常態(tài)化壓力和情緒管理機(jī)制，為一生所用
授課對(duì)象：基層員工/管理者、團(tuán)隊(duì)經(jīng)營(yíng)者
講師：李平凡
●認(rèn)清情緒壓力的真正來(lái)源； ●運(yùn)用ABC情緒認(rèn)知模型，用不同眼光看待人和； ●有效化解生活、工作甚至包括家庭中沖突和矛盾； ●借助系列情緒測(cè)評(píng)，掌握系列情緒壓力轉(zhuǎn)換技巧； ●學(xué)會(huì)自我管理情緒，重拾生活工作激情； ●掌握情緒療愈的6項(xiàng)操作和3個(gè)方法 ●了解個(gè)人的情緒沖突類型 ●結(jié)合工作不斷審視個(gè)人的當(dāng)下情緒行為
授課對(duì)象：績(jī)優(yōu)人員、職場(chǎng)經(jīng)理人、新晉管理者、儲(chǔ)備人員、中高層管理者等
講師：云潭
課程收益： ● 幫助學(xué)員有效管理壓力，管理自己和他人的情緒 ● 應(yīng)對(duì)挫折的技巧和激勵(lì)他人情緒的方法 ● 了解認(rèn)知管理，冥想技術(shù)、運(yùn)動(dòng)飲食、潛意識(shí)管理等方法工具 ● 掌握從NLP角度解讀壓力情緒的應(yīng)對(duì)之道 ● 從積極心理學(xué)的角度通過(guò)建立幸福力克服壓力 ● 提升個(gè)人狀態(tài)和效能，營(yíng)造良好的工作和生活氛圍
授課對(duì)象：全體員工
講師：王冬焱
課程收益： ● 認(rèn)識(shí)情緒，不再談“抑”色變 ● 了解現(xiàn)在人情緒普遍存在的根本原因 ● 掌握情緒管理和調(diào)適的方法 ● 如何舒緩生活中的常見(jiàn)情緒壓力問(wèn)題對(duì)工作造成的影響 ● 了解職場(chǎng)達(dá)人具備哪些心態(tài)和能力特征 ● 運(yùn)用積極心理學(xué)，應(yīng)對(duì)職場(chǎng)和生活常見(jiàn)壓力 ● 搞定溝通，給暢快工作和生活鋪路 ● 預(yù)防和排解情緒壓力堆積對(duì)身體帶來(lái)的傷害
授課對(duì)象：企業(yè)全員
講師：姜楠
● 準(zhǔn)確了解自身的心理壓力狀況，客觀認(rèn)識(shí)、壓對(duì)壓力 ● 理解心理壓力產(chǎn)生的基本機(jī)制，覺(jué)察壓力產(chǎn)生及情緒波動(dòng)狀態(tài) ● 認(rèn)清情緒問(wèn)題產(chǎn)生的的科學(xué)原理，掌握理性情療法及如何應(yīng)用 ● 學(xué)習(xí)漸進(jìn)式放松及正念減壓法，緩解自身壓力助于身心健康 ● 處理負(fù)面情緒，有效管理情緒，樹(shù)立積極心態(tài) ● 改善組織及個(gè)人人際關(guān)系，營(yíng)造良好工作氛圍 ● 樹(shù)立員工正向積極的工作心態(tài)，助力企業(yè)健康高速發(fā)展
授課對(duì)象：企業(yè)高、中、基層人員
講師：尚翎
課程收益： ● 提高對(duì)負(fù)面情緒和壓力的理解，更科學(xué)和有效率的應(yīng)對(duì)情緒壓力； ● 現(xiàn)場(chǎng)改善負(fù)面情緒和緩解壓力，讓學(xué)習(xí)變得輕松喜悅； ● 掌握情緒壓力管理的工具方法，提高情緒恢復(fù)力，打造陽(yáng)光心態(tài)和健康體魄； ● 植入敬業(yè)文化，更好幫助學(xué)員調(diào)整心態(tài)，建立積極主動(dòng)的工作價(jià)值觀； ● 識(shí)別心理疾病，預(yù)防不幸事件的發(fā)生。
授課對(duì)象：全體員工（尤其是營(yíng)銷等壓力大的部門(mén)員工）
講師：許君
課程收益： ● 熟悉情緒的不當(dāng)觀念，樹(shù)立正確的情緒感知； ● 掌握情緒產(chǎn)生公式，并能夠據(jù)此調(diào)整情緒； ● 掌握管理情緒的三步法； ● 掌握壓力調(diào)適公式，輕松面對(duì)職場(chǎng)和家庭； ● 學(xué)會(huì)知人善用，認(rèn)知自我，理解他人的DISC行為風(fēng)格應(yīng)對(duì)策略
授課對(duì)象：新入職員工和管理培訓(xùn)生
講師：鄒海龍
課程收益： ● 幫助學(xué)員提高對(duì)團(tuán)隊(duì)抗挫力的認(rèn)識(shí)和理解，讓管理工作更加有針對(duì)性； ● 前沿管理心理學(xué)理論（潛意識(shí)理論、群體心理學(xué)等）、技術(shù)與實(shí)踐結(jié)合，拓寬管理視野； ● 指導(dǎo)學(xué)員掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)目標(biāo)制定的工具方法，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)和員工目標(biāo)的共贏性； ● 教授學(xué)員使用多種工具方法，提高團(tuán)隊(duì)行動(dòng)力和創(chuàng)新力，更有效克服逆境； ● 指導(dǎo)學(xué)員掌握識(shí)別和調(diào)整團(tuán)隊(duì)情緒的工具方法，提高團(tuán)隊(duì)在逆境中的情緒恢復(fù)力，打造高團(tuán)隊(duì)士氣。 ● 教授學(xué)員打造團(tuán)隊(duì)“攀登者”文化，保持團(tuán)隊(duì)持久的戰(zhàn)斗力。
授課對(duì)象：中基層
講師：許君
◆ 辨別壓力的征兆與癥狀，掌握壓力的干預(yù)與應(yīng)對(duì)策略， 學(xué)會(huì)一套有效的放松方法 ◆ 從心理學(xué)的角度，幫助學(xué)員占我自我意識(shí)改善策略，解放自我，煥發(fā)工作熱情，提升工作績(jī)效 ◆ 學(xué)習(xí)如何保持良好的心態(tài)，進(jìn)而創(chuàng)造最佳的工作績(jī)效
授課對(duì)象：企業(yè)各層級(jí)員工
講師：葛虹
● 正確解讀與認(rèn)知我們的情緒 ● 學(xué)會(huì)識(shí)別情緒掌握情緒管理 ● 準(zhǔn)確解讀各種情緒背后根源 ● 辨識(shí)壓力源及壓力源的細(xì)分 ● 掌握壓力管理九大方法技巧 ● 培養(yǎng)積極心態(tài)面對(duì)工作生活
授課對(duì)象：90后新生代員工
講師：程平安
● 讓提升員工幸福指數(shù)與工作滿意度，提高工作績(jī)效與職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力 ● 正確認(rèn)識(shí)壓力和情緒，掌握自我管理的方法與技巧 ● 辨別壓力和情緒的征兆與癥狀，識(shí)別不同的壓力源及情緒狀況 ● 明確壓力管理的目標(biāo)，建構(gòu)壓力管理系統(tǒng) ● 學(xué)會(huì)樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)的方法與技巧，提高心理健康狀況，提升工作積極性
授課對(duì)象：全體員工
講師：田野
讓員工深刻認(rèn)識(shí)到不自動(dòng)自發(fā)的原因與自身問(wèn)題：自私、自卑、自以為是、自我設(shè)限 ● 強(qiáng)化員工工作中自動(dòng)自發(fā)的意識(shí)：目標(biāo)意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、服從意識(shí)、上級(jí)意識(shí)、結(jié)果意識(shí) ● 增強(qiáng)自動(dòng)自發(fā)能力的五維工具法：執(zhí)行理解力、溝通協(xié)調(diào)力、問(wèn)題解決力、學(xué)習(xí)總結(jié)力
授課對(duì)象：全體員工
講師：田野
● 正確認(rèn)識(shí)壓力和情緒，掌握IQ/EQ/AQ的區(qū)別 ● 辨別壓力的征兆與癥狀，識(shí)別不同的壓力源 ● 掌握壓力的干預(yù)與應(yīng)對(duì)策略，學(xué)會(huì)一套有效的放松方法 ● 學(xué)會(huì)如何保持良好的心態(tài)，進(jìn)而創(chuàng)造更佳的業(yè)績(jī) ● 依據(jù)有效性和緊急性確定多項(xiàng)工作任務(wù)的優(yōu)先順序 ● 將你的工作重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到最重要、最有效的任務(wù)中 ● 了解如何處理分心的瑣事，如何避免被打擾 ● 掌握如何快速、便捷地處理工作中的瑣事與雜事 ● 找出自己的壓力征兆、造成的影響及其產(chǎn)生的原因
授課對(duì)象：全員
講師：楊楠
情緒壓力管理、時(shí)間管理、積極心態(tài)打造、360度職場(chǎng)溝通、職場(chǎng)效能提升等
上海市
職場(chǎng)溝通、時(shí)間管理、目標(biāo)與計(jì)劃、會(huì)議管理、情緒壓力管理、結(jié)構(gòu)化思維
蘇州市
擅長(zhǎng)領(lǐng)域：中高管領(lǐng)導(dǎo)力打造、MTP綜合管理能力提升、新晉管理者培養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)效能提升定制工作坊等
深圳市
職業(yè)素養(yǎng)、新員工管理、職業(yè)化、演講表達(dá)、情緒管理、TTT、結(jié)構(gòu)化思維……
武漢市
商務(wù)禮儀、政務(wù)禮儀、接待與服務(wù)禮儀、形象管理、服務(wù)效能提升與管理、溝通技巧、投訴處理、情緒管理與壓力化解
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